jean-claude 
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Fecha: 26-11-2006 11:04 am
bonsoir
tu vas voir ton toubib et tu lui demandes DIAMOX à prendre avant de monter en altitude .
Il faut tout de même prendre la précaution de monter en altitude progressivement en passant par exemple par Arequipa (2000 m) et ensuite monter plus haut.
A chaque étape, faire des visites tranquilles dans les villes à l'arrivée et surtout pas de grandes randonnées. On les remet au lendemain
A ne pas faire Europe--> Lima et Lima ---> cusco ou Juliaca aussitôt
Contrairement à ce que tu peux penser Sophie, çà peut te pourrir la vie et t'obliger à redescendre pour habituer ton corps au manque d'oxygène . 1 ou 2 jours malade sur 15 ou 21 jours , c'est beaucoup de perdu
Les symptomes sont le mal de tête, les nausées et les jambes coupées comme après un 100 m (quand on n'est pas sportif)
Prends tes précautions et bon voyage
jean-claude
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Mal des montagnes...
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